حيل ستوفر عليك عناء الوقوف في المطبخ كل يوم

تحضيرات أكل رمضان١٠ حيل ستوفر عليك عناء الوقوف في المطبخ كل يوم حيل مطبخية إذا قمت بها في الأيام الأولى من رمضان ستوفر عليك العناء باقي أيام الشهر الكريم خاصة في العزومات. ١- صوص الطماطم صوص الطماطم من المكونات التي ستستخدمينها كثيراً في المطبخ طول شهر رمضان، فاحرصي على عصر كمية كبيرة من الطماطم في المرة ثم تصفيتها وغليها قبل توزيعها...

اقرء المزيد

أشهر فوائد التمر

 فوائد مدهشة للتمر يكثر تناول التمر في رمضان لكن كثير منا لا يعلم فوائده الصحية الرائعة للجسم، حيث لا تقتصر فوائد التمر على منح الجسم الطاقة اللازمة التي تبقيه نشيطا وقادرا على مواصلة الصوم طوال الشهر الكريم، بل إنه بمثابة دواء طبيعي يشفي الجسم ويحميه من الأمراض كما أنه يساعد على تحسين الصحة العامة، وإليك فيما يلي أشهر فوائد...

اقرء المزيد

طرق التغلب على الشعور بالعطش في رمضان

 أشهر الطرق للتغلب على الشعور بالعطش في رمضان  كثيرا منا يواجهنا مشكلة العطش الشديد في رمضان ، ويحدث ذلك بسبب عوامل عديدة منها التواجد في أماكن مرتفعة الحرارة، أو بذل مجهود زائد أو عدم تناول كميات كبيرة من السوائل في الفترة التي تقع بين الإفطار والسحور. السر في تجنب العطش طوال فترة الصوم، هو تخزين كمية كافية من المرطبات...

اقرء المزيد